朝トレ記録 📑 朝トレ7日目の変化|タバタ式4分トレーニングを続けて気づいたこと
こんにちは、yasetabi管理人のY.Tです。タバタ式トレーニング(4分)を毎朝続けてちょうど1週間が経過しました。今日はその記録と、実際に感じた変化を振り返ってみます。1週間の記録継続日数:7日(毎日実施)体重:75.9kg → 75....
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