朝トレ 【朝トレ1月】サボった後でも体は戻せた｜タバタ4分を再開した正直記録
12月に朝トレをサボって体重は停滞。1月にタバタ4分を再開した結果、体重と体脂肪率はどう変わったのか？続かなかった人にこそ読んでほしい正直な記録です。
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朝トレ 12月の朝トレ・タバタ記録｜正直に振り返る1ヶ月【さぼった結果も公開】
朝トレとして続けているタバタ式トレーニング4分。12月は正直に言うと、かなりさぼってしまいました。体重73.5kg・体脂肪率25.6％。さぼった月のリアルな結果と原因、1月の改善策をまとめます。
朝トレ 【朝トレ11月レポ】タバタ4分＋週末ウォーキングの1ヶ月経過報告
忙しくても続けられる朝トレ生活。タバタ4分と週末ウォーキングで1ヶ月取り組んだ結果を数字で公開。感じた変化と今後の改善策もまとめています。
宅建 【宅建合格2025】独学5か月で自己採点40点達成｜勉強ロードマップと模試の得点推移を公開
今年の宅建試験は個数問題が多く難化した中、独学5か月で本試験40点を達成し合格しました。模試の得点推移、反復学習の進め方、当日の解く順番など、難化年度でも合格できた具体的な勉強法を詳しく解説します。
旅 【松山発日帰りドライブ】四国最西端・佐田岬へ！絶景灯台＆温泉で癒される1日
松山市から片道約3時間の海沿い絶景ドライブ。国道378号線「やけやライン」を走り、風車・灯台・港グルメ・温泉を楽しむ佐田岬の日帰りモデルコースを紹介します。初心者でも安心のルートと立ち寄りスポットまとめ。
宅建 【宅建模試まとめ2025】独学5か月の得点推移と学習記録｜本試験40点到達までの軌跡
5か月の独学で宅建40点を達成！模試ごとの得点推移や勉強法のコツを公開。業法・法令・権利などの弱点克服法を初心者向けにまとめました。
朝トレ 【朝トレ継続レポ】タバタ式4分＋週末ウォーキング｜9〜10月の結果まとめ
平日の朝タバタ4分と週末ウォーキングを2か月継続。9月〜10月の体組成推移と、停滞期の向き合い方、見た目や体調の変化を正直にまとめました。
軽めの登山 【剣山日帰り登山】初心者でも楽しめる！絶景とヒュッテランチ＆温泉つきモデルコース
松山から日帰りで剣山〜次郎笈を縦走！初めての登山でも無理なく絶景を楽しめるリフト活用コースを詳しく紹介。山頂ヒュッテのランチや下山後の温泉まで、初心者でも安心の完全ガイド。
宅建 🏠 宅建試験2025｜自己採点と5か月の学習記録
5月から独学で宅建試験に挑戦。みんなが欲しかったシリーズと模試を活用し、5か月で40点を達成！勉強法・教材・学習時間・AI活用の工夫を詳しくまとめました。
朝トレ 短時間で挑戦！朝トレで体脂肪燃焼＆一日をスッキリ始める習慣【8月末・継続報告】
こんにちは、yasetabi管理人のY.Tです。8月14日から始めた「タバタ式トレーニング（4分）」を毎朝続けて、今日で約2週間＝8月末を迎えました。この記事では、8月の取り組みを振り返り、体組成の変化や気づいたことをまとめます。今月のトレ...