歩いて、食べて、整える旅日記 を始めます

〜歩く・食べる・整えるをテーマにした、50代からの暮らしの記録〜

「歩く・食べる・整える」をテーマに、50代から始める無理のない暮らしを記録するブログです。

私は愛媛・松山在住のY.T（50代）。2025年7月にこのブログを立ち上げ、毎朝のタバタ4分（8ヶ月で-4.6kg達成）・週末の四国旅・宅建独学合格（40点 / 合格点33点）を実体験ベースで発信しています。

朝トレ-4.6kgも、四国の低山と温泉を巡る日帰り旅も、独学5ヶ月での宅建合格も、特別な才能ではなく「続けること」でたどり着けた場所でした。同じように「無理なく整えたい」と感じている方の参考になれば嬉しいです。

このブログで読めること（3つのテーマ）

愛媛・松山を起点に、四国の低山・温泉・絶景スポットを実体験で記録。日帰り〜1泊2日の「無理のないコース」中心です。

毎朝タバタ4分+週末ウォーキング。50代でも続けられる、無理のない運動習慣を月次で記録しています。

2025年に宅建試験を独学で受験し、難化年度で40点合格（合格点33点）。勉強法・模試の得点推移を公開しています。

50代になって、若い頃のような無理なダイエットや根性論では続かなくなった——そう感じる人は多いと思います。

「何かを変えたい」と思ったときに、自分なりにできることを見つけたのが、毎朝のタバタ4分、週末の四国旅、そして独学での資格挑戦でした。どれも派手ではないけれど、続けるうちに体・心・暮らしが少しずつ整っていく実感があります。

このブログは、そんな小さな積み重ねのリアルな記録です。完璧じゃない月もサボった月も含めて、正直に書いています。

Y.T（愛媛・松山在住、50代）。詳しいプロフィールと、このテーマを選んだ背景は別ページにまとめています。

更新ペース：朝トレ記録は月1回、旅記録は季節ごと、宅建関連は試験シーズン中心。

「どれから読めばいいの？」という方には、以下の3記事がおすすめです。

📷 Instagramでも旅と朝トレの写真を発信しています。

どうぞよろしくお願いします！