朝トレ 【朝トレ継続レポ】タバタ式4分＋週末ウォーキング｜9〜10月の結果まとめ
平日の朝タバタ4分と週末ウォーキングを2か月継続。9月〜10月の体組成推移と、停滞期の向き合い方、見た目や体調の変化を正直にまとめました。
朝トレ 
軽めの登山 【剣山日帰り登山】初心者でも楽しめる！絶景とヒュッテランチ＆温泉つきモデルコース
松山から日帰りで剣山〜次郎笈を縦走！初挑戦でも無理なくリフト活用で絶景に立てた実走ルートを公開。見ノ越アクセス、ヒュッテランチ、剣山木綿麻温泉まで初心者・ファミリー向け完全ガイドを愛媛在住者がレポート。
宅建 🏠 宅建試験2025｜自己採点と5か月の学習記録
5月から独学で宅建試験に挑戦。みんなが欲しかったシリーズと模試を活用し、5か月で40点を達成！勉強法・教材・学習時間・AI活用の工夫を詳しくまとめました。
朝トレ 短時間で挑戦！朝トレで体脂肪燃焼＆一日をスッキリ始める習慣【8月末・継続報告】
「運動の時間が取れない」「続かないから始められない」——そんな忙しい毎日でも、1日4分だけなら続けられると思いませんか？私は2025年8月14日から「タバタ式トレーニング（4分）」を毎朝始め、8月末までの約2週間で15日／17日を実施。結果...
宅建 宅建民法の基礎を攻略！弁済・売買・物権変動を学んだ日
今日の学習記録日付：2025/8/29科目：民法 – 弁済／売買／物権変動学習時間：約2時間学んだ内容とポイント弁済、相殺、債権譲渡弁済 誰に払えば有効か／第三者弁済は誰ができるか相殺 要件と禁止されるケースを押さえる債権譲渡 対抗要件と二...
朝トレ 【朝トレ7日目】タバタ式4分を1週間続けて気づいた3つの変化
「ダイエットを始めても、1週間で諦めてしまう」「変化が出ないとモチベが続かない」——そんな経験はありませんか？私は毎朝タバタ式トレーニング（4分）を始めて、ちょうど7日連続で継続できました。体重は75.9kg→75.2kg（-0.7kg）、...
朝トレ 🔥 50代からの朝トレ習慣｜タバタ4分×30日で体と心に起きた変化
50代になり、体力や体型の変化をはっきり感じるようになりました。若い頃のように無理な運動や根性論のダイエットは、もう続きません。「短時間で、無理なく続けられる運動はないか」そう考えて始めたのが、毎朝4分のタバタ式トレーニングでした。この記事...
宅建 【宅建挑戦】４０代からの一発合格への道 – 勉強スタート宣言！
「40代・知識ゼロから、独学5か月で宅建に合格できるのか」——そう思っている方に結論からお伝えします。できます。私は2025年5月から独学で宅建の勉強を開始し、同年10月の本試験で自己採点40点（合格点33点）を達成、無事に合格しました。こ...
旅 【旅日記】高知・柏島 1泊2日｜海と岬と、リセットのひとり旅
高知・柏島へ松山発1泊2日のひとり旅。透明度抜群の海と高茂岬、ほづみ亭の鯛めし、柏島ヴィレッジの本マグロ、足摺岬経由で四万十締めまで、リセット効果を最大化する最適ルートを愛媛在住者が実走レポート。
旅 歩いて、食べて、整える旅日記 を始めます
〜歩く・食べる・整えるをテーマにした、50代からの暮らしの記録〜「歩く・食べる・整える」をテーマに、50代から始める無理のない暮らしを記録するブログです。私は愛媛・松山在住のY.T（50代）。2025年7月にこのブログを立ち上げ、毎朝のタバ...